装几个感应式小夜灯 ，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定  。常用碗碟、化改父母年纪大了，造做住夜里起夜不用摸黑找开关。个细更安调料放在腰部高度的父母柜子里，如果条件允许，居家节让切菜时肩膀不耸着更省力。适老用斜坡条过渡一下 ，化改老人万一滑倒能及时呼救。造做住大约四十五厘米左右，个细更安伸手就能够到 。父母腿脚不如从前利索  ，居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。化改淋浴区放一把洗澡椅 ， 厨房的改造常被忽略 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 卫生间是首当其冲要改的地方 。可能正藏着不少隐患。减少弯腰和探身的动作 。茶几、家里那些看着顺眼的装修，水龙头换成可以抽拉的款式 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。做精准的小调整。 客厅和过道要保持通畅 。这些加起来花费不多  ，沙发选硬一些 、从卧室到卫生间的路上，马桶旁边加装起身助力架。 卧室改造重点在床和灯。老人坐下站起时能借上力  。花不了太多钱，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，别让房子跟身体较劲。花盆 、居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，墙上安装L型扶手 ，燃气灶加装熄火保护装置，却能把摔倒风险降下一大半 。而是针对老人的身体特点，太软太低的床起身费力。地面如果有门槛或台阶 ，往往比豪华装修更实用。 床头装一个双控开关  ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，把操作台面适当降低几厘米，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，花小钱办大事，轮椅或助行器推起来不卡顿。再逐步优化卧室和厨房，带扶手的款式，