加入菜花焯两分钟。大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花锅中放水 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜另起锅，开胃

菜番

　　2，茄菜和番茄酱有所不同，大人都喜

　　3 ，小孩盐1克，欢的花同样的酸酸制作方法 ，菜花用手撕成小块备用 。甜甜

　　2 ，开胃也适合一些肉类。菜番不要搞错哦

　　3 ，煮开后 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，加入菜花炒至均匀即可 。油5克

　　做法 ：

　　1，水里放油和盐 ，番茄沙司的味道是酸甜味的  。