牛蒡1条  ，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。排毒蜜枣2颗，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪生姜1块 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　6.盖上盖子，