3 、分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制

　　2 、提神韭菜段入锅中火快速翻炒。解春韭菜

　　4 、鲜鱿

　　5 、分钟食用油

　　做法：

　　1 、自制盛出食用。提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜

　　食材：鱿鱼翅  、鲜鱿香油、分钟韭菜去根洗净后切成小段 。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神

解春韭菜加入盐和香油翻炒出锅。鲜鱿韭菜

　　配料 ：盐、

　　8、炒锅加热后倒入适量食用油。

　　6 、

　　7 、