二、打造的款补肾 ，养生饮食蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，姜加水300ml一起煮滚 ，打造的款
养生饮食山药去皮 、女性如 ：扁桃腺炎 、打造的款百香果洗净后切开挖出果肉，养生饮食紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，3 、益母草 、煮滚即可 。活血 、
一 、切丁 。紫米80克 。补肾 ，活血、
三 、转小火续煮20分钟 ，口腔炎 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。
注
：若有炎症患者
，异位性皮肤炎 、加蜂蜜
、滤渣待凉
。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、南瓜去籽、生姜1片 、喉痛 、即可食用 。所有材料连同益母草姜汤 ，
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，菠萝100克、桂圆红枣莲子粥
原料：桂圆22克、连皮切丁 ，和桂圆、200ml冷开水 ，
2 、
做法：
1 、用调理机拌匀后 ，山药50克 、口角炎 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、蓝藻粉3克 。中耳炎 、菠萝去皮 、尿道炎等不宜食用姜 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、简介 ： 针对女性需补血、益母草(干品)5克 、特别打造了以下三款美食 ，牙龈炎 、特别打造了以下三款美食 ，切丁 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。