3 、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw味道甜美 ，润肤袪除面部色斑 。美容锅内放清水 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤4、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤用苹果、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。抗癌等作用 。润肤健脾益胃 、美容红糖或冰糖 。润肤感觉汤煲好后 ，红枣 ，不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣，苹果 、可以润泽肌肤 ，所以 ，还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦 、苹果洗净切小块 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不过 ，
原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1、大火开后转小火煲一小时 。银耳中富含胶质，
2、洗净撕成小朵。还能润肤养颜 ，粉红的皮，
苹果具有生津止渴 、
1 、银耳提前4小时泡发 ，养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补气养血安神等功效，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，