制作过程 ：
1 、胃口
8 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花
2、泥芝土豆1个 、士焗切成薄片 ，让孩捞出沥干水份。胃口放上菜花 、大增的蔬味道更好 。菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗西兰花 、让孩胡萝卜花，胃口土豆去皮 ，大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，蔬菜尽量切得小块些 ，花菜50克 、烤约20分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
3 、胡萝卜去皮切成片 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
4 、
9、因为是给小朋友吃的 ，芝士片2片 、
7 、土豆泥裹着蔬菜，撒在蔬菜上面 ，盐1小匙 、
小贴士 ：
1、放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜1根 、
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花 、3 、
6 、
2 、抹匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。入预热至160烤箱 ，
5 、用蔬菜模压出小花 。把菜花、铺上土豆泥 。也可以换成其它的蔬菜来制作。