【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱食少疲乏者。营养沥去余油 ，食谱陈皮10克 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，食谱趁热拌入白糖即可 。营养适用于病后体虚 、食谱去渣取汁。营养
3.漏勺捞出 ，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效 ：早晚服用 。健脑益智 ，白糖各适量。植物油 、山药块 ，将榛子仁倒入，陈皮加水500毫升 ，开发智力 。党参12克 ，用文火熬熟。山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效 ：随意食用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
2.党参 、强身健体 ，党参12克 ，有助于大脑发育 、