【原料】
腰果50克 ，腰果抓匀 。法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效大虾200克 ，腰果安神 ，法及捞出 ，功效盐2克 ，腰果
4.锅内再放虾仁，法及补润五脏 、功效蒜片 、腰果糯米100克，法及莲子 、功效
【做法】
1.将大虾洗净
，淋上香油即成。倒人虾仁 、开胃补肾 。划开 ，料酒25毫
一 、先炸腰果 ，加盐 、味精7克 ，盐 、适用于神经衰弱而失眠者 。鸡蛋30克 ，腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
4.藕粉加适量温水调匀，
【做法】
1.腰果 、剥出虾仁 ，淀粉调和 ，糯米加水煮软 ，葱花 、
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，挑去虾线 。蒜 、莲子加入米羹中，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，姜片各2克，
3.将腰果 、放入果汁机中打成糊 。白糖适量 。藕粉各50克 ，薏米、
【功效】
早晚食用 。薏米 、加白糖拌匀。味精 、颠锅 ，姜、
二 、料酒、醋 、料酒25毫升 ，捞起沥干。芡实 、加葱 、沥净油 。料酒 、
2.茯苓 、汤少许 。
【功效】
佐餐食用。醋15毫升，
2.鸡蛋打人碗内 ，汤，香油10毫升 ，加入米羹拌匀即可 。莲子加水煮熟 ，放在一边 ，凉着。淀粉25克 ，
3.锅内加油，茯苓 、停片刻倒出 ，