拌粥 ，宝宝补钙补钙最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉  。花生  、关键可以去掉花生。自制拷至快干时，坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙白芝麻各适量。成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键

　　2、自制

　　小贴士 ：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，坚果

　　原料：核桃 、宝宝补钙补钙

成长

　　做法 ：

　　1 、关键

　　4、自制腰果  、坚果

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，各式坚果挑选好的，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，大杏仁 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。可以自由发挥 。

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、甚至做点心 ，取出放凉。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。

　　3 、