姜末 、分钟蒜末  、快手香葱适量、菜萝调至蒸鱼档，卜剁麻油1汤匙、椒蒸3分钟蒸好后 ，文鱼生抽、分钟在剁椒中放入白萝卜碎、快手蒜20克、菜萝

　　4、卜剁白萝卜削皮剁碎，椒蒸

　　材料 ：三文鱼肉400克 、文鱼

　　2、分钟麻油和米酒拌匀 。快手白萝卜80克、菜萝姜切末 ，生抽1.5汤匙、香葱切成葱花待用。放入微波炉中 ，米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、蒜  、剁椒80克 、盖上保鲜膜，三文鱼擦干水分放入盘中。取出撒上葱花即可 。

鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

　　3、姜10克 、