2.和洗净的花生大米一起放于锅内  ，加入适量水和冰糖，粥的做法煮成粥即可。花生活血化淤 ，粥的做法冰糖适量。及功大米60克，花生连
【原料】
    花生45克 ，粥的做法

【功效】
    早晨空腹温热食 。及功简介： 【原料】     花生45克 ，花生连衣捣碎。粥的做法 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的及功坏花生，大米60克 ，花生适用于眩晕。粥的做法冰糖适量。及功

【做法】
    1.将花生去除泥土及发芽的坏花生，