2 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　6、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。橄榄油 。蒸南切下一块  。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜洗净去皮，蜂蜜 、

　　3、

做法 ：

　　1、

原料：

　　南瓜、西兰花、