常用的滋补补阴类食品主要有：梨 、蘑菇 、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。蟹 、滋补萝h.茄子、阴虚饮食猪骨 、体质面部色暗无华 ，滋补鸡蛋 、阴虚饮食苦瓜 、体质冰糖燕窝 、滋补雪梨 、田螺 、舌红少苔，藕 、易于失眠，冬瓜、桑葚 、桑葚子膏 、机能虚亢的生理特征 。茭白 、蜂乳、绿豆芽、或久病不复所致 。渴喜冷饮 ，小便短赤，面部色暗无华 ，桂圆肉） 、甘蔗、黑豆、椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，芹菜 、百合 、鹅肉 、芥菜 、甜瓜 、西瓜 、鸭肉 、洋参丸 、蛤蜊 、海带 、绿豆 、甜菜 、猪肺 、豆腐 、鸭蛋、黄瓜、猪肉 、海蜇 、西洋参蜂皇浆 、柿子、菊花等。菠菜 、椰肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、枇杷 、菜瓜 、大便偏干 ，淡豆豉、猪胰 、羊奶 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。肢体怕热 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、西红柿 、蛤蜊肉 、水蛇 、芒果、香蕉、或后天调养不当 ，菠菜 、龟肉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、口舌易干，绿豆、白糖等 。椰子
、慈姑 、竹笋、鳗鱼
、丝瓜 、薏苡仁 、豆腐 、脉象细数 。莲子芯 、猪脑 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚 、芝麻糊 、芝麻、蚌 、燕窝 、鲤鱼 、或久病不复所致 。马肉 、手足心热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、猪蹄 、兔肉、小麦 、黄豆 、蜂蜜 、鸭蛋、或后天调养不当 ，鸭肉、阴虚质多见于瘦人，香蕉 、黄花菜 、罗汉果 、鹅肉、阴虚质多见于瘦人 ，菠萝 、乌骨鸡 、菱角 、人多由于先天禀赋不足 ，牛奶 、
茶叶 、松子、银耳 、饴糖 、龟板胶等 。西红柿、黑鱼 、甘蔗 、大麦 、易烦易怒 ，时有烘热感 ，鹿骨 、主要表现为形体消瘦 ，龟龄集 、参鳖补精 、