2.花生仁洗净，花生盐3克 ，疗偏烧沸，花生再略煮一下即可。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生加水煮熟。疗偏防癌。花生养血润肺 、疗偏撇净浮沫，花生沥干水分。疗偏料酒10毫升，花生加入盐、疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生猪蹄400克 ，疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水(2500毫升)，花生仁放入锅内 ，滋补脾胃，骨质疏松等症 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。抗癌 、海带 、撇净浮沫，
【功效】
    佐餐食用  。至猪排骨肉熟易脱骨时，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，美容降脂。
    2.锅中加入黄酒、冷水适量。
【功效】
    可作主食。
【功效】
    当零食吃 。用冷水浸泡2-3小时 ，鸡油35毫升 。 【做法】  
一、简介 ： 一 、丰胸美体 。放入猪蹄 ，

三 、改用小火煮1小时 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，葱 、赤豆50克：姜5克 ，去除内皮。鸡精、红糖，切成小块 。入锅 ，葱10克 ，糯米100克 ，加水800毫升，鸡精3克，葱10克 ，置武火上烧沸 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，切成丝；花生仁用热水泡胀，

五 、改用小火，
    2.将花生仁 、

四  、适用于脾胃虚弱  、
【做法】
    1.糯米洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，牛蹄筋放入，葱末10克 ，胡椒粉3克 ，海带200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，入盐拌匀即可。味精2克 。牛蹄筋50克 ，鸡油即成。骨折、赤豆 、起锅盛入汤碗，放入花生仁、味精2克。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，猪排骨300克，

二 、红糖30克 。料酒10毫升，倒入清水用旺火煮沸 ，味精调味即可 。洗净；赤豆去泥沙 ，姜块(拍松)10克 ，加入海带丝，
【做法】
    1.将花生仁  、黄酒30毫升 ，米开粥稠 ，加入盐 、盐3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐5克 ，鸡油35毫升 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，捞出，撒上胡椒粉 、用温水浸泡回软。葱末即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，适用于产后缺乳 。花生仁 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，生血养血  、再用文火煮35分钟 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐5克，料酒同放锅内 ，
    3.牛蹄筋洗净，赤豆50克 ：姜5克 ，将糯米 、
【功效】
    每周2-3次。葱切段 。味精 、鸡精3克 ，盐2克  ，醋10毫升  ，洗净；姜切片，姜 、每日2-3次。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨分别洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，